Douarnenez trajet aller-retour
Distance30,5 km
Dénivelé296 m
Temps de déplacement1h 30mn
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0 photo géolocalisée
Altitude m
Données de l’activité
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La sortie en détail
Vitesse moy. / max.20,2 / 36,7 km/h
Temps total1h 40mn
Cadence moy. / max.68 / 94 tr/min
Fréquence cardiaque moy. / max.--
Puissance moy. / max.83 / 314 W
Pente montée moy.+2,2 %
Pente montée max.+13,3 %
Pente descente moy.−2,2 %
Pente descente max.−17,5 %
Calories499 kcal
Besoin glucidique (50 %)~ 62 g
Équivalent croissants2,2 croissants
Repères : les plus fortes montées et descentes, avec leur pourcentage.
7 pauses · 9 min 29 s au total Afficher / masquer le détail
| Pause | Kilomètre | Début | Fin | Durée | Origine |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0,01 km | 10:14:32 | 10:15:00 | 28 s | Arrêt Strava |
| 2 | 3,27 km | 10:25:14 | 10:25:48 | 34 s | Arrêt Strava |
| 3 | 5,64 km | 10:33:12 | 10:35:59 | 2 min 47 s | Arrêt Strava |
| 4 | 5,69 km | 10:36:27 | 10:38:01 | 1 min 34 s | Arrêt Strava |
| 5 | 6,14 km | 10:39:58 | 10:40:35 | 37 s | Arrêt Strava |
| 6 | 15,89 km | 11:05:30 | 11:08:33 | 3 min 3 s | Arrêt Strava |
| 7 | 30,44 km | 11:53:40 | 11:54:06 | 26 s | Arrêt Strava |
Repères violets numérotés sur la courbe et la carte tant que cette liste est ouverte. Pauses de plus de 25 secondes, interruptions d’enregistrement comprises. Kilomètre relevé au début ; « — » si la distance manque.
Pentes lissées Strava · Moyennes pondérées par la distance, hors plat et pauses.
Données détaillées synchronisées le 27/10/2026 à 14:15 · Cadence max. calculée sur les échantillons
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