ROUVY - Endurance is Key | Back to Basics
Distance14,8 km
Dénivelé197 m
Temps de déplacement37mn
0 photo géolocalisée
La sortie en détail
Vitesse moy. / max.23,4 / 66,9 km/h
Temps total37mn
Cadence95 tr/min
Fréquence cardiaque moy. / max.119 / 130 bpm
Puissance moy. / max.72 / 129 W
Pente montée moy.--
Pente montée max.--
Pente descente moy.--
Pente descente max.--
Calories176 kcal
Besoin glucidique (50 %)~ 22 g
Équivalent croissants0,8 croissants
Segments Strava (1)
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| Nom du segment | Distance | Pente moy. | Chrono | PR |
|---|---|---|---|---|
| Valley of Fire | 0.96 km | 5.7 % | 4mn | - |