Petite boucle Le Juch

08 mars 2026 · 10:17–11:15 Origine Trail
Distance15,0 km
Dénivelé126 m
Temps de déplacement49mn

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Altitude m

Données de l’activité

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Apport à l’exploration

Nouvelles voies parcourues≈ 780 m
Voies distinctes reconnues pour cette sortie≈ 15,01 km
Extension du périmètre étudié0,00 km²

Comparaison avec les sorties précédentes, dans leur ordre chronologique, chaque portion de voie comptée une seule fois. Le périmètre inclut les cases et leur marge ; il n’est pas entièrement parcouru.

Précision de la reconstitution

Les bilans utilisent uniquement les voies déjà reconnues sur la HeatMap. Environ 1,06 km du réseau global restent sans attribution certaine à une sortie ; ils sont conservés sur la carte.

Voir l’exploration sur la HeatMap

La sortie en détail

Vitesse moy. / max.18,3 / 39,9 km/h
Temps total57mn
Cadence moy. / max.75 / 106 tr/min
Fréquence cardiaque moy. / max.139 / 181 bpm
Puissance moy.106 W
Pente montée moy.+2,1 %
Pente montée max.+20,0 %
Pente descente moy.−2,1 %
Pente descente max.−7,0 %
Calories593 kcal
Besoin glucidique (50 %)~ 74 g
Équivalent croissants2,6 croissants
2 pauses · 8 min 3 s au total Afficher / masquer le détail
PauseKilomètreDébutFinDuréeOrigine
113,97 km11:03:3811:07:524 min 14 sArrêt Strava
214,76 km11:10:3611:14:253 min 49 sArrêt et interruption

Repères violets numérotés sur la courbe et la carte tant que cette liste est ouverte. Pauses de plus de 25 secondes, interruptions d’enregistrement comprises. Kilomètre relevé au début ; « — » si la distance manque.

Strava

Pentes lissées Strava · Moyennes pondérées par la distance, hors plat et pauses.

Données détaillées synchronisées le 05/11/2026 à 18:45 · iGPSPORT BiNavi · Cadence max. calculée sur les échantillons

Segments Strava (6)

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Nom du segment Distance Pente moy. Chrono PR
Croas Talud 0.55 km 3.7 % 2mn 45s PR
descente du Juch 1.6 km -3.5 % 3mn 20s #2
vers le Juch 3.16 km -1.8 % 7mn #2
Voie verte Lannugat - Rhu 3.18 km -0.5 % 9mn PR
Monter la Rhu 0.8 km 1.5 % 3mn 11s -
Bridge Douarnenez 0.24 km -1.9 % 46s -

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Photo de l’activité