Le Juch, Guengat, Gourlizon, Pouldergat

03 juillet 2026 · 12:49–17:41 Origine Trail
Distance41,4 km
Dénivelé505 m
Temps de déplacement2h 25mn

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1 photo géolocalisée

Altitude m

Données de l’activité

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Apport à l’exploration

Nouvelles voies parcourues≈ 16,07 km
Voies distinctes reconnues pour cette sortie≈ 39,60 km
Extension du périmètre étudié12,00 km²

Comparaison avec les sorties précédentes, dans leur ordre chronologique, chaque portion de voie comptée une seule fois. Le périmètre inclut les cases et leur marge ; il n’est pas entièrement parcouru.

Précision de la reconstitution

Les bilans utilisent uniquement les voies déjà reconnues sur la HeatMap. Environ 1,06 km du réseau global restent sans attribution certaine à une sortie ; ils sont conservés sur la carte.

Voir l’exploration sur la HeatMap

La sortie en détail

Vitesse moy. / max.17,0 / 44,8 km/h
Temps total4h 52mn
Cadence moy. / max.74 / 110 tr/min
Fréquence cardiaque moy. / max.--
Puissance moy.109 W
Pente montée moy.+2,9 %
Pente montée max.+15,0 %
Pente descente moy.−2,7 %
Pente descente max.−46,2 %
Calories936 kcal
Besoin glucidique (50 %)~ 117 g
Équivalent croissants4,1 croissants
7 pauses · 2 h 26 min 13 s au total Afficher / masquer le détail
PauseKilomètreDébutFinDuréeOrigine
17,45 km13:16:5113:18:201 min 29 sArrêt Strava
210,48 km13:28:4113:31:162 min 35 sArrêt et interruption
312,21 km13:37:4413:39:161 min 32 sArrêt Strava
413,86 km13:47:3413:48:1844 sArrêt Strava
523,89 km14:27:1316:44:022 h 16 min 49 sArrêt Strava
623,92 km16:44:3516:46:311 min 56 sArrêt Strava
731,48 km17:09:5517:11:031 min 8 sArrêt et interruption

Repères violets numérotés sur la courbe et la carte tant que cette liste est ouverte. Pauses de plus de 25 secondes, interruptions d’enregistrement comprises. Kilomètre relevé au début ; « — » si la distance manque.

Strava

Pentes lissées Strava · Moyennes pondérées par la distance, hors plat et pauses.

Données détaillées synchronisées le 26/10/2026 à 18:29 · iGPSPORT BiNavi · Cadence max. calculée sur les échantillons

Segments Strava (12)

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Nom du segment Distance Pente moy. Chrono PR
Douarnenez -> Tréboul 0.32 km -0.7 % 45s #3
Voie verte Rhu - Lannugat 3.2 km 0.5 % 10mn -
Kergoulinec 1.21 km 3.7 % 7mn -
Le Juch - Tal Ar Roz 1.82 km 3.8 % 9mn -
Climb South out of Guengat 0.79 km 5.1 % 4mn -
jump !! arrivée ploneis de guengat 0.39 km 1.4 % 1mn 34s -
Ploneis To Gourlizon 3.87 km -0.5 % 13mn -
De Kergoc jusqu'au rond-point de Pouldergat 4.46 km -1.8 % 11mn PR
sprint pancarte Pouldergat 0.31 km -0.8 % 47s #2
Retour DZ sprint 1.73 km -0.9 % 3mn 59s #2
Bridge Douarnenez 0.24 km -1.9 % 33s PR
Rue Lamennais 0.3 km 5.9 % 1mn 33s -

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Photo de l’activité