ROUVY - Semaine 1 jour 2
Distance9,0 km
Dénivelé73 m
Temps de déplacement29mn
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0 photo géolocalisée
Altitude m
Données de l’activité
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La sortie en détail
Vitesse moy. / max.18,1 / 40,1 km/h
Temps total39mn
Cadence moy. / max.77 / 96 tr/min
Fréquence cardiaque moy. / max.129 / 145 bpm
Puissance moy. / max.73 / 459 W
Pente montée moy.+1,6 %
Pente montée max.+6,0 %
Pente descente moy.−1,0 %
Pente descente max.−3,1 %
Calories125 kcal
Besoin glucidique (50 %)~ 16 g
Équivalent croissants0,5 croissants
Repères : les plus fortes montées et descentes, avec leur pourcentage.
4 pauses · 9 min 22 s au total Afficher / masquer le détail
| Pause | Kilomètre | Début | Fin | Durée | Origine |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0,00 km | 14:08:21 | 14:12:32 | 4 min 11 s | Arrêt Strava |
| 2 | 0,66 km | 14:15:15 | 14:17:48 | 2 min 33 s | Arrêt Strava |
| 3 | 3,82 km | 14:27:59 | 14:29:10 | 1 min 11 s | Arrêt Strava |
| 4 | 4,67 km | 14:34:11 | 14:35:38 | 1 min 27 s | Arrêt Strava |
Repères violets numérotés sur la courbe et la carte tant que cette liste est ouverte. Pauses de plus de 25 secondes, interruptions d’enregistrement comprises. Kilomètre relevé au début ; « — » si la distance manque.
Pentes lissées Strava · Moyennes pondérées par la distance, hors plat et pauses.
Données détaillées synchronisées le 30/10/2026 à 15:35 · Rouvy · Cadence max. calculée sur les échantillons
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